Quizás te preguntes cosas como, ¿cómo funciona una copa menstrual? ¿Qué hace? ¿Y si tiene olor? Pero no se preocupe, responderemos todas sus preguntas en una de nuestras preguntas frecuentes más importantes hasta la fecha. Empecemos primero por los fáciles.
¿Qué es una copa menstrual?
Una copa menstrual es un producto menstrual sostenible y reutilizable. Está hecho de silicona de grado médico y no contiene colorantes, productos químicos nocivos ni BPA. Son una alternativa flexible y fácil de usar que puede durar años. En lugar de absorber la sangre menstrual como los tampones o las toallas sanitarias, las copas menstruales recogen la sangre en su diseño en forma de cono. Vienen en varios tamaños y los nuestros se envían con cartón reciclado para reducir el desperdicio.
¿Cuánta sangre cabe en una copa menstrual?
Bueno, buenas noticias: en promedio, las copas menstruales contienen más líquido y volumen que otros productos menstruales desechables. Dependiendo del tamaño de la copa menstrual, puede contener desde 19 ml hasta la friolera de 47 ml de líquido. Ahora compárelo con un tampón que en promedio sólo contiene 5 ml.
Cómo insertar una copa menstrual
Puede resultar un poco difícil al principio insertar una copa, pero hay algunas cosas que debe recordar.
- Lávese siempre las manos con un jabón suave o un producto para lavar tazas antes de tocarse a usted mismo o a su taza.
- Relájate y ponte en una posición cómoda.
- Dobla tu copa ya sea con pliegue ac o con pliegue perforado.
- ¡Introduce tu copa y suéltala!
- ¡Nunca debería ser incómodo o doloroso!
Si eres un aprendiz visual o quieres un poco más de información, puedes utilizar nuestra guía de tazas como referencia.
Cómo quitar una copa menstrual
Una vez que haya aprendido cómo introducirlo, es hora de aprender cómo sacarlo; y quitarse la copa menstrual correctamente es muy importante. Al igual que con la inserción, puede que sean necesarios algunos intentos para aprender a quitar la copa rápidamente.
- Lávese siempre las manos con un jabón suave o un producto para lavar tazas antes de tocarse a usted mismo o a su taza.
- Relájese, respire profundamente y encuentre la posición cómoda que mejor se adapte a sus necesidades.
- Encuentra el tallo de la copa menstrual y avanza hacia la base. No tire del tallo.
- Apriete la parte inferior de la base para liberar el sello y retire suavemente la copa.
- Vacíe, enjuague y vuelva a insertar, o vacíe y desinfecte
Si tiene problemas para acercar un dedo al borde de la copa, romper manualmente el sello es una manera fácil de sacar la copa.
¿Qué tamaño de copa menstrual debo usar?
Hay algunas cosas a considerar antes de elegir el tamaño de tu copa. Si eres joven, virgen o simplemente tienes un canal vaginal pequeño, probablemente querrás usar una talla mini hasta la talla A. Si has dado a luz antes o tienes un flujo abundante, es posible que te sientas más cómoda con una tamaño A al tamaño B. En última instancia, a veces un sistema de prueba y error es lo que funciona mejor. En AllMatters, tenemos una garantía de satisfacción de 90 días y, si su copa no le queda bien, la cambiaremos por una nueva talla de forma gratuita.
¿Cómo limpiar una copa menstrual?
Limpiar tu copa menstrual es fácil; Antes y después de cada uso, lave la taza con un jabón suave o un limpiador de tazas, dándole la vuelta para asegurarse de que los agujeros salgan limpios. Cuando termines con tu período, simplemente hierve la taza durante 3 a 5 minutos, asegurándote de que no toque el fondo de la olla. Una vez terminado, podrás guardarlo en su bolsa de algodón hasta tu próximo ciclo.
¿Cuánto tiempo se puede dejar puesta una copa menstrual?
Todo depende de tu flujo, pero las copas se pueden dejar puestas hasta 12 horas y, una vez lavadas, ¡es bueno volver a insertarlas!
¿Cómo sabré que debo vaciar mi copa menstrual?
Esto depende de muchos factores; qué tan grande es tu copa menstrual, en qué etapa de tu ciclo te encuentras, qué tan abundante es tu flujo y con qué frecuencia cambias tus productos menstruales en este momento. Tomará algún tiempo acostumbrarse a una copa menstrual, por lo que te recomendamos cambiar tu copa cuando normalmente cambiarías tu toalla sanitaria o un tampón. Con el tiempo, verás qué tan llena está tu taza y podrás medirlo a partir de ahí. Si te queda mucho espacio en tu taza, añade unas horas a tu próximo cambio. Con el tiempo, será tan fácil como cambiar un tampón.
¿Hasta qué altura debe llegar una copa menstrual?
Su copa menstrual debe quedar debajo del cuello uterino y, como cada cuerpo es diferente, algunos cuellos uterinos pueden quedar más altos o más bajos que otros. En promedio, el tallo debe estar aproximadamente a media pulgada de la abertura vaginal, pero podría estar más arriba o más abajo, en cuyo caso, es posible que tengas que recortar el tallo.
¿Cuándo reemplazar una copa menstrual?
Las copas menstruales están hechas para durar años, pero hay algunas señales de advertencia de cuando ha llegado al final de su vida. Si tiene rasgaduras, grietas o rayones en la taza, mal olor, manchas intensas, descamación o un cambio en la textura, es hora de reemplazar la taza.
¿Se puede tener relaciones sexuales con copa menstrual?
No puedes tener sexo con penetración con la copa menstrual puesta, pero puedes tener sexo oral o anal con la copa puesta. Puede reajustarse con movimientos o presión vigorosos, ¡así que prepárate en caso de fugas!
¿Puedo nadar u otros deportes con copa menstrual?
¡Sí tu puedes! Puedes utilizar tu copa menstrual durante cualquier actividad física y funciona igual que los productos tradicionales para la menstruación. Solo asegúrese de revisar y volver a insertar si siente algún movimiento en la copa durante la actividad física.
¿Se puede dormir con la copa menstrual puesta?
¡Sí! Es perfectamente seguro dormir hasta 12 horas con la copa menstrual puesta. Si es la primera vez, te recomendamos usar una toalla sanitaria por si se produce alguna fuga.
¿Cuáles son los beneficios de una copa menstrual?
Son muchos los beneficios de tener una copa menstrual; son más seguros, más baratos y mejores para el medio ambiente. Se pueden usar con un DIU, útero inclinado u otras condiciones cuando lo apruebe un médico. Duran años y se pueden usar hasta 12 horas seguidas, y retienen más líquido que las toallas sanitarias y los tampones.
¿Cuáles son los riesgos de una copa menstrual?
Aunque los riesgos son menores que los de los productos tradicionales para la menstruación, es bueno estar informado. Las copas menstruales pueden tener fugas, pueden desalojar un DIU, causar infecciones si no se cuidan adecuadamente y aun así tienen un pequeño riesgo de SST (más pequeño que los tampones). Si notas algún dolor o molestia retira la copa y busca atención médica.
¿Cuánto dinero ahorro usando una taza?
Al cambiar a una copa, los estudios han encontrado que gastas el 7% de lo que habrías gastado en tampones y solo el 5% de lo que tendrías en toallas sanitarias al cambiar a una copa menstrual.
¿Qué hacer si mi copa se mancha?
Usar siempre agua fría para enjuagar la taza antes de usar agua tibia para lavarla ayudará a evitar manchas. También puedes frotar bien tu taza para eliminar algunas manchas superficiales. La luz del sol también puede ayudar a tu copa menstrual; dejarlo en un área soleada, pero no calurosa, durante unas horas puede reducir la decoloración. Sin embargo, si ve una gran decoloración en su taza, podría ser el momento de pedir un reemplazo.
¿Puedo usar copa menstrual si soy virgen?
¡Absolutamente! Las copas menstruales son para cualquier persona que tenga un período, y la copa menstrual no debe perturbar su himen, romperlo cuando se inserta correctamente ni interferir con su virginidad de ninguna manera. Sin embargo, recomendamos nuestra talla más pequeña para vírgenes.
¿Las copas menstruales son cómodas y seguras?
¡Cuando se inserta correctamente, no debería poder sentir su copa menstrual en absoluto! Se ha demostrado que las copas menstruales son incluso más seguras que los tampones en lo que respecta al SST .
¿Las copas menstruales ensucian?
No te vamos a mentir, y pueden ensuciar, especialmente si los estás usando por primera vez y si estás acostumbrado a productos tradicionales. Sin embargo, con todos los beneficios que ofrecen, podrían justificar el desastre.
